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11种海鲜最适合春季吃

[摘要]  春季可是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节。蛤蜊其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂...

  春季可是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节。蛤蜊其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢病,实属物美价廉的海产品。z9S888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页 00_0.jpgz9S888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   祖国医学认为,蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载,说:“蛤蜊其滋润而助津液,故能润五脏、止消渴,开胃也。咸能入血软坚,故主妇人血块及老癖为寒热也。”但脾胃虚寒、腹泻者应少食此类海鲜。z9S888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页

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