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补药成堆不如黑豆一把 黑豆的功效与作用

[摘要]  上海新闻网8月15日音讯 现代人作业压力大,易呈现体虚乏力的情况。要想增强活力和精力,依照祖国医学的理论,补肾很主要。黑豆就是一种有用的补肾品。依据中医理论,豆...

  上海新闻网8月15日音讯 现代人作业压力大,易呈现体虚乏力的情况。要想增强活力和精力,依照祖国医学的理论,补肾很主要。黑豆就是一种有用的补肾品。依据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有好处的。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页 L{IT.pngJr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   黑豆对年青女来说,还有美容养颜的成效Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   黑豆富含丰厚的维生素,其间E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍尽人皆知,维生素E是一种适当主要的坚持芳华健美的物质。中国古人虽不知道黑豆中富含较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食物。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使肌肤白嫩等。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   黑豆皮为黑色,富含花青素,花青素是极好的抗氧化剂来历,能铲除体内自由基,尤其是在胃的酸环境下,抗氧化作用好,养颜美容,添加肠胃活动。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
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  黑豆中富含丰厚的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能铲除体内自由基,削减肌肤皱纹,坚持芳华健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,推进消化,避免便秘发生。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
  黑豆的食疗方推荐:Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   1、煮料豆法Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   即与它药同煮,明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载"煮料豆药方:白叟服之能乌须黑发,固齿明目。"此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、熟地各12克,青盐20克,首乌、枸杞子各25克,同黑豆煮透去药,晾干服豆。张石顽《本经逢原》述黑豆"入肾经血分,同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟,但食黑豆则须发不白,其补肾之功可知"。这些都是以黑豆与药物同煮,然后去药食豆之法。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   2、单服法Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   不与其它药同煮即具补肾养血之功。《本草纲目拾遗》言其"服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病"。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   治盗汗:黑豆、浮小麦各30克,水煎服;或用黑豆、浮小麦各30克,莲子8克,黑枣7枚同煮。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   头昏畏明:以黑豆30克,菊花12克,枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   腰痛:黑豆30克,炒杜仲15克,枸杞子12克,煎水服。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   月经不调:黑豆30克,苏木15克水煎,加红糖调服。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   筋骨痹痛:黑豆30克,桑枝、枸杞子、当归各15克,独活9克,煎服。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   婴儿湿疹:黑豆油30毫升,黄蜡15克,共熔化为膏,涂患处。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页   烫坏:黑豆250克,煮浓汁,取适量涂患处。Jr2888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页

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