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健康饮食

  众所周之,早餐对人非常重要,小孩子因为正在长身体,如果不吃早餐严重影响生长发育。可是如果宝宝不爱吃早餐应该怎么办?  让宝宝爱吃早餐的妙招  有些孩子常常早餐没胃口,不吃饭就去上学。对此您是否感到...[详细]

这些水果不要给宝宝吃 否则有大麻烦

发布于:2017-08-13 21:24:44
  夏天水果成熟,营养丰富的水果,让你胃口大开,对于宝妈来说,为了保持身材,更多的时候,每天吃很多水果,成了这些宝妈乐于做的事情。宝妈既然吃了水果,很多时候,宝宝也会随着宝妈的胃口选择水果,宝妈吃什么...[详细]
  宝宝到了长牙期,爸爸妈妈一定很激动和高兴。为了保证孩子长牙期的营养,要如何给孩子安排日常饮食呢?在这里,不如就来推荐几款适合长牙期宝宝的食谱,让孩子在长牙期能够补充所需的营养。  宝宝长牙期的营养...[详细]

宝宝喝牛奶,3种不要选

发布于:2017-08-13 21:24:44
  妈妈们在为宝宝选牛奶的时候都是很谨慎的,但是有些妈妈却不是很明白该如何选择适合宝宝喝的牛奶。牛奶有助于孩子成长发育,但一些孩子不喜爱喝纯牛奶,因此一些家长朋友会购买一些乳味饮料给孩子,事实上,这并...[详细]
  怀孕了没有胃口,饭吃不下,肉也不想吃,就爱吃点甜的。孕妇适当吃点甜食不要紧,可是如果甜食吃太多就比较麻烦,不仅自身容易肥胖,还会增加复杂孩子患病风险。  孕期只爱吃甜食危害大  有研究发现,如果准...[详细]

8种减肥食物超乎你想象

发布于:2017-08-13 21:24:44
  不少妹纸为了减肥,日复一日被单调的减肥餐“折磨”着,却抛弃掉了那些能减肥的美食。那么减肥吃什么好?哪些食物能减肥?五月六月不减肥,七月八月徒伤悲。但对于吃货来说,那些管住嘴迈开腿的办法实...[详细]

夏天适合减肥的水果 帮你轻松瘦身

发布于:2017-08-13 21:24:44
  夏天是个减肥的好季节,夏天出汗多,新陈代谢快,多吃些水果可以补充维生素,这对我们身体是很有用的。那么,夏天最适合减肥的水果有哪些呢?  美容减肥菠萝  菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然...[详细]

减肥吃这6种食物 让你迅速减肥!

发布于:2017-08-13 21:24:44
  现在已经是夏天了,你是否担心自己的身材问题了呢?现在头等大事就是快速减肥甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙。饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物,你又知道多少?下面就来告诉你减肥效果不错的几种减肥...[详细]

桑叶的神奇功效:排出过剩脂肪

发布于:2017-08-13 21:24:44
  中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛:有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效,此外喝桑叶茶还可以减肥。  桑叶能减肥吗?  桑叶的利...[详细]

晚餐减肥食谱,四款食谱换着吃

发布于:2017-08-13 21:24:44
  一些人为了快速减肥,便狠下心对自己胃,把晚餐给戒了。其实,吃了晚饭也不一定会胖的,而且吃对了晚餐还有减肥的效果哟。那么问题来了,减肥晚餐吃什么呢?接下来为大家介绍几款吃了有助减肥的晚餐食谱,供大家...[详细]

夜晚也能瘦身 五种食物让你远离肥胖

发布于:2017-08-13 21:24:44
  为了维持身材的苗条,很多女生就算饿到不行也会进食。其实只要你吃对了东西,不用担心会长肉肉的哦。那么睡前吃什么减肥最快……  燕麦  燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量...[详细]

红薯减肥法,早上吃变更瘦

发布于:2017-08-13 21:24:44
  早餐吃红薯可以减肥吗?红薯是生活中很常见的一种粗粮,那么吃红薯是否可以减肥呢?下面一起来看下。在很多人的印象当中,以为红薯是淀粉类食物,容易令人发胖。其实恰恰相反,红薯不仅不会令人发胖,还是一种很...[详细]

夏季饮食独门小秘招 吃出小蛮腰!

发布于:2017-08-13 21:24:44
  夏季来临,总是听到一些爱美女性抱怨自己身材走样,不是嫌小腹越来越松弛,就是嫌赘肉堆积成了难看的凸腹……其实,女性朋友们只需掌握一些饮食独门小秘招,就可轻松赶走这些烦恼,拥有...[详细]

打开大蒜的正确方式,减肥来吃!

发布于:2017-08-13 21:24:44
  大蒜是生活中很常见的一种食物,由于大蒜口味重很多人都不是很喜欢,但是听说吃大蒜可以减肥,那么这是真的吗?听说吃大蒜能减肥了?excuse me?真的吗?这么有味道的一种减肥方法你试过了吗?其实,别看大蒜这么...[详细]
  对于广大爱美人士来说,为了达到减肥瘦身的目的,可以说是“事无巨细”,就连喝汤也不例外。民间一直有“饭前喝碗汤,苗条又健康”的说法,很多人认为饭前喝一碗汤不仅有利于身体健...[详细]

关于减肥吃水果的误区 你可要注意啦

发布于:2017-08-13 21:24:44
  很多人以为,水果以“水”为主,热量不高,而且还含有丰富的维生素,是饮食减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食,就以水果代替。可是吃着吃着,体重不降反升,心里别提多郁闷。  晚餐水果代餐正餐...[详细]

减肥吃啥好 5种吸脂菌菇瘦身又营养

发布于:2017-08-13 21:24:44
  很多年轻妹妹都有减肥的想法,但是碍于工作压力,根本无时间锻炼。那对于想要减肥的人来说,吃什么比较好呢?不如试试菌菇类减肥食谱吧,她们既健康又营养,同时吸脂能力超强,将菌菇类搭配其他减肥食物做成瘦身...[详细]

喝红茶能减肥吗?

发布于:2017-08-13 21:24:44
  红茶怎么喝可以减肥?红茶是一种很常见的饮品,那么你知道喝红茶也可以减肥吗?今天小编给大家分享几种红茶减肥喝法,一起来看下吧。红茶是生活中最常见的饮品之一,有很好的美容养颜和提神功效,不仅如此,喝红...[详细]

7款减肥粥,夏季瘦身超有效

发布于:2017-08-13 21:24:44
  瘦挑的身材是所有女生追逐的目标,而饮食就是成就胜败的关键,如果饮食不加以控制,那么不管你做再多的运动都是白搭的,所以想减肥必须要从饮食开始。今天为大家介绍几款减肥食谱,想要变瘦的人一起来看看吧。 ...[详细]
  夏季减肥计划安排好了吗?减肥是夏季的热门话题,但是很多人却无法真的行动起来,其实减肥除了饮食和运动之外,中药也可以很好的减肥,而且中药的副作用很少,很适合不想运动不想节食的减肥人群。那就来看看那几...[详细]
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