首页 > 美食 > 健康饮食

解决怀孕后不舒服的三种小菜

[摘要]  导语:怀孕后的不舒服,莫过于出现恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利、感冒伤风等问题了,妇产科老医师推荐三种超强小菜,非常珍贵哦!未怀孕的先保存备用,已经怀孕的身处水...

  导语:怀孕后的不舒服,莫过于出现恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利、感冒伤风等问题了,妇产科老医师推荐三种超强小菜,非常珍贵哦!未怀孕的先保存备用,已经怀孕的身处水深火热中的孕妈们,也赶紧试试吧!DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
鲫鱼香菇汤——— 缓解妊娠小便不畅DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
原料:新鲜鲫鱼1条,香菇5朵,小油菜30克,冬笋30克,盐等调味品适量。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
制作:先把鲫鱼去腮、内脏、洗净,放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,小油菜洗净;将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤,大火烧开后转小火煮20分钟左右,加适量盐调味即可。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
营养小秘密:鲫鱼味甘温,具有利水消肿等功效,可以改善妊娠小便不顺畅等不适。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
大蒜鸡翅——— 缓解感冒不适DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
原料:鸡翅250克,香菇1朵,新鲜百合1朵,胡萝卜1根,植物油、盐、大蒜适量。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
制作:香菇用水泡软,去蒂备用,香菇水留做炖汤用;百合洗净后一片片剥开;鸡翅先以热水氽烫后捞起,锅中加香菇水及香菇、大蒜等,一起煮至鸡翅熟烂;最后加入百合;以大火煮开即可。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
营养小秘密:这道菜富含多种营养素,可以增强抵抗力,并有助于清除体内的病菌毒素。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
海带黄豆——— 缓解便秘腹胀DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
原料:海带300克,黄豆100克,盐、酱油、醋、味精、葱花、香油适量。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
制作:把海带用开水焯熟、切丝,黄豆煮熟,放在盘中;再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花,充分搅拌均匀即可。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页
营养小秘密:海带及黄豆一起食用,可以增加大肠道内容物体积,刺激肠道蠕动,并增加变量,从而让排便顺畅。DpJ888大奖娱乐官方网站_888大奖娱乐官网下载_大奖娱乐官方网站首页

上海网微信
《解决怀孕后不舒服的三种小菜》上海新闻-上海网提供,转载请注明出处:http://www.shtnews.com/meishi/jkys/2015-06-14/597.html,谢谢合作!
[责任编辑:上海新闻网]

我要评论

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
上海网版权与免责声明 1、未经上海网(以下简称本网)许可,任何人不得非法使用本网自有版权作品。 2、本网转载其他媒体之稿件,以及由用户发表上传的作品,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 3、如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。 详细声明请点击进入>>
返回上海网首页
版权所有: 上海新闻网 Copyright(c) 2010-2017 shtnews Network Center. All Rights Reserved 豫ICP备17029105号
豫公网安备 41160202000080号 若无意侵犯了贵司版权,请来信通知,我们会及时处理和回复,谢谢!邮箱:shtnews@163.com
未经上海新闻网书面特别授权,请勿转载或建立镜像 违者依法追究相关法律责任
中国互联网举报中心  中华人民共和国公安部  12318全国文化市场举报平台  网络110报警服务